स्वास्थ्यफ़ोटो: HT Healthकार्डियोलॉजिस्ट ने हृदय पर अत्यधिक व्यायाम के खतरे की चेतावनी दी
यशोदा मेडिसिटी के इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी निदेशक डॉ. मनीष अग्रवाल ने चेतावनी दी है कि बिना पर्याप्त आराम के अत्यधिक व्यायाम हृदय पर दबाव डाल सकता है। मैराथन, HIIT, लंबी दूरी की साइक्लिंग और कड़ी जिम कसरत से हृदय स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है यदि व्यायाम की तीव्रता तेजी से बढ़ाई जाए या आराम न मिले। चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना आवश्यक है।
HT Health·

